Gość bogsxhikl Napisano Luty 11, 2013 za pomocą hula-hopa, słyszałam, że to świetny pomysł, można łatwo i szybko stracić zbędne cm w tali, rewelacja! Sama mam ochotę potrenować, ale jest problem, potrafię kręcić tylko w jedną stronę :/ próbowałam nauczyć się i w drugą, bez rezultatów (wiem, dziwna jestem ) moje pytanie brzmi: Czy wg was kręcenie w jedną stronę da taki sam efekt jak ćwiczenie hantla tylko jednego ramienia czy wszystko będzie okok?? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
