25.02.2013 dieta norweska START

Witam mam pare kilo do zrzucenia, zima sie narobilo :) chcialabym sprobowac diety norweskiej, moze sie uda rozkrecic metabolizm i wrocic do starej wagi. Startuje w poniedzialek, bo w weekend mam gosci z waga 59 kg, fajnie by bylo dojsc do 52, no ewentualnie 54, a potem jeszcze racjonalnym zywieniem i ruchem zejsc te dwa kilogramy. Kto chetny zapraszam do wspolnej fascynacji jajkami :)

Hejka ja jestem na diecie norweskiej od wtorku 19.02.2013 i widze spadek wagi 3 kg ... Tylko ze ja stosuje ja troszke inaczej pomieszlam ja z dieta kapusciana czyli rano jem 2 jajka kawa i grejfrut na 2 sniadanie jem kapusniak na kostce rosolowej na obiad również a na kolacje 2 jajka kromka chleba ciemnego i na dodatek biore tabletki hydrominum ... zobaczymy jakie beda efekty... i podresle ze nie chodze na niej głodna dodatkowo rano naczczo wypijam sok z wycisnietej polówki cytryny i na noc to samo... Sok z cytryny pomaga pozbyc sie toksyn z organizmu i pomaga spalic to co jemy w ciagu dnia

witam ja jestem jeszcze 8 dni na innej diecie ale myślę o tek po zrobieniu obecnej:)

A jakie efekty na obecnej ?? i jaka to dieta??

Maleńka9000 ja jestem na diecie 1,2 kefir 3,4 ser biały 5,6 jajka 7,8 mięsko 9,10 warzywa:) jestem na trzecim dniu tej diety czuje sie dobrze, widze że brzuszek się spłaszczył:) na wage wejde dopiero na koncu :)

Nio ja jestem 6 dzien na diecie zgubiłam 4 kg zobaczymy jak bedzie dalej alwe wiele lepiej sie czuje niz przed nie jem wogole miesa ale to dlatego zezanim nie przepadam piszcie jakie efekty po swoich dietkach ...

Hej dziewczyny o ile ktores tu wchodza :) pisalam juz rano o moich wynikach ale prawda jest taka nie oszukujmy sie aby naprawde schudnac zadne super diety nam nie pomoga...:) Musimy po prostu wyeliminowac z naszych nawykow pewne rzeczy czyli tluszcze biale pieczywo i slodycze... Moja znajoma schudla w 3 miesiace 20 kg i juz wam mowie jak to zrobila pisalam z nia wczoraj bo jak zobaczylam jej ostatnie zdjecia ktore dodala byly oszalamiajace.. zawsze byla otyla osoba az w koncu powiedziala sobie dosc chce schudnac bo mam dosc tego ze nie moge kupic sobie ubran ktore mi sie podobaja gdyz zle w nich wygladam.. a wiec zaczela robic tak: codziennie rano i wieczorem pila ten sok z polowki cytryny wyeliminowala biale pieczywo i zamienila je na ciemne oraz je ograniczyla zaczela jesc tylko i wylacznie gotowane chude mieso czyli drob jadla duzo warzy i owocow ktore maja malo cukru przestala slodzic calkowicie nie uzywala masla kiedy robila kanapke kladla chuda wedline i mnóstwo warzyw do tego jadla jajka zupki i rzeczy ktore zawieraja bardzo malo tluszczu nie chodzila glodna na tej diecie jadla tez duzo kiszonej kapusty i kiszonych ogorkow ktore wspomagaja odchudzanie... ja stwierdzilam ze zaczne stosowac jej zasady zobaczymy jak to bedzie... Wyjezdzam za 2 tyg do holandii na 4 miesiace i chce wrocic szczyuplejsza czyli chce zrzucic to 20 kg w ciagu tych 4 miesiecy wcale sie nie glodzac tylko jesc racjonalnie:) mam nadzieje ze mi sie uda bede miala tam dostep do internetu wiec bede pisac o swoich wynikach na bierzaco... i przedewszytskim nie wazcie sie codziennie bo to jest najgorsze co moze byc najlepiej wazyc sie co 2 tyg i zobaczyc ile udalo sie nam zrzucic nie jedzcie po 18 a jezeli juz wam sie naprawde bedzie chcialo jesc zjedzcie ogorka marchewke czy tez grejfruta ktory jest bardzo dobry w odchudzaniu pooniewaz pobudza nasz metabolizm :) Zycze wam powodzenia w waszych dietach ale naprawde jezeli chcecie schudnac stosujcie te kilka zasad ktore ja zaczelam stosowac jezeli bedziecie chciali jakies przykkladowe przepisy nie ma problemu napisze :)

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=5518541 Zapraszam WAs serdecznie na mój temat! razem damy rade! od dziś lub jutra zaczynamy diete KOPENHASKA ! Samej będzie mi ciężko ale razem damy rade! :)