Płukanie zatok, jak zrobic roztwor??

hej, mam maly problem. Nie mam gotowego zestawu, a jedynie sol fizjologiczna w ampulkach 5ml i gruszke apteczna. Chce sobie zrobic plukanie nosa tylko nie bardzo wiem jak przygotowac ten roztwor?? W internecie nie moge znalezc...

hej, żeby przygotować taki roztwór wystarczy woda i np. sól morska. na 0,5 litra wody płaska łyżeczka soli. trzeba trochę podgrzać.

Jakbym miała znowu szukać inhalatora i kupować to znowu bym wybrała włoski Familino marki Flaem. Można go przejrzeć na novamed.pl/novama-familino-by-flaem-z-dozywotnia-gwarancja. Regulacja cząstki leku, można się inhalować na górze i na dole (chodzi mi o partie dróg oddechowych, te wyższe i niższe).