Kontrowersyjny temat wieczornego obżarstwa- jak to rozwiązać?

Od pół roku jestem na diecie. Staram się jeść zdrowo i jem tylko do 18, dodatkowo ćwiczę. Efekty nie powalają na kolana- schudłam w sumie 4 kg, ale... no właśnie. Przez ostatni tydzień wróciło mi 1,5 kg, a to za sprawą weekendów. W weekend jedyne o czym marzę to zasiąść wieczorem przed dobrym filmem z mężem, dziecko do łózka a my z piwkiem albo winkiem i czymś fajnym do jedzenia. To mnie gubi. Z jednej strony jestem strasznie zmotywowana zeby schudnąć, z drugiej- no cóż, mam na zawsze rezygnować z przyjemności, wieczorów z mężem, wypadów z przyjaciółmi, bo na każdym z nich na pewno pojawiłoby się jedzenie i z powrotem bym tyła?

zależy ile ważysz ,jak 100 kg to rozumiem ,ale jak masz nadwagę rzędu 10 kg to niue rozumiem , bo uważam że życie jest za krótkie na katowanie się wiecznymi dietami , wolę mieć 10 kg więcej ,ale nie rezygnować z przyjemności i chodzić ciągle zła i niespełniona :P

Ważę 74 kg przy 170 cm :o Chciałabym schudnąć do tych 60 kg... ale obawiam się że musiałabym sobie jednak odmówić weekendowych kolacyjek i piwa :(

to podobnie do mnie, nawet wagowo, ja nie czuje sie dobrze w swoim ciele i wole sie katowac dieta zeby podobac sie sobie, ja mowie mezowi zeby wieczorem mial oko na mnie i na lodowke..dziala..;)

ja mam 164 i waże 62 kg , wg standardów medalnych conajmniej 10 za dużo , na brak zainteresowania płci przeciwnej o dziwo nie narzekam :D

poza tym dziewczyny ,jedna podstawowa zasada ! jak macie kilka kg za dużo to nie należy o tym fakcie informować swoichj facetów ,oni i tak tego nie widzą ,a jak poinformujecie to zaczną się przyglądać i zapali im się zielone światełko "ooo ona wie że nie jest idealna ,będzie ze mną bo będzie się bała że inny jej nie zechce"

do autorki kilka słów- dziekuje za słowa otuchy :) Bardzo pozytywnie piszesz :) Mimo wszystko dla siebie samej chciałabym schudnąć bo po prostu czuję się średnio w moim ciele. Zaraz ktoś napisze- jakbyś chciała to byś schudła, nie obżerała się w weekendy. Pewnie to prawda, ale ja to sobie tak tłumaczę- w tygodniu sobie większości rzeczy odmawiam, skupiam się na odchudzaniu i ćwiczeniach. A w weekend chciałabym odpocząć i zaznać trochę przyjemnosci. Dla mnie przyjemność= fajna kolacja, film, lampka wina........ech

tak 10 kg a potem dojdzie nastepne