czy wafle ryzowei pieczywo wasa

sa dobre na diete? czy lepiej unikac lub wogole nie jesc

nikt mi nie odpowie z doswiadczenia? bo na necie jest wiele opini na ten temat

Nie sa dobre,tak twierdziła moja dietetyczka...opychałam sie tymi waflami ryzowymi swego czasu i doszłam do 95 kg..np zamiast normalnego 2 sniadania jadłam z 6-7 sztuk ryzowego potem kolejne i tak sie własnie upasłam.Dietetyczka wybiła mi to z głowy,najlepiej jesc ciemne pieczywo np max 2-3 kromki dziennie,nie jesc weglowodanów wieczoram

dziś w jakimś radiu była audycja i właśnie też wypowiadała się pani dietetyk, nie miałam zbytnio okazji przysłuchac się bo akurat pracowałam,ale z tego co załapałam to twierdzi, że wcale nie są takie dobre i świetne..

serdeczne dzieki , to tez nie jem , bo wiem ze jak zjem 1 to potem bedzie 5 :)

Dokładnie :) Najzdrowiej zjesc sobie np na 1 sniadanie 2 kromki ciemnego pieczywa z chudym serem i pomidorkiem a nie oszukiwac sie waflami.Takie 2 kromki "potrzymaja" troche a po waflach za chwilkę będziesz głodna. Życzę powodzenia

okey , bardoz dziekuje za wypoweidzi , tego sie bede trzymac :) pozdrawiam

jakoś ta babka tłumaczyła, nie chcę zmyślać bo dokładnie nie słuchałam, że ta mała ilość kalorii została zdobyta kosztem czegoś innego zazwyczaj zdrowego. Ja się katowałam tymi waflami wasą itp ale już mi zbrzydło i teraz chlebki orkiszowe czy jakieś inne, pycha.

1 wafel raz na czas nikomu nie zaszkodzil ;)

polecam kaszę jaglaną, oczyszcza, odchudza i rozgrzewa

Jak zjesz od czasu do czasu to nic się nie stanie, ale ja np. nie najadałam się nimi i kończyło się tym, że musiałam się potem czymś "dopchać"...