Pytanie do ekspertek od diet

Co sądzicie o tym dzisiejszym jadłospisie? Daje radę? śniadanie: 2 kanapki z pełnoziarnistego pieczywa ze schabem, pomidorkem i sałatą 2 śniadanie: pól dużego jogurtu naturalnego z płatkami z błonnkiem obiad: 10 pierogów z kapustą i talerz barszczu podwieczorek: 5 naleśników z serem kolacja (teraz): 4 x Żubr + Chipsy 225g + wafelek(50g) Co sądzicie? Dobra dieta? Myślę, że więcej niż 4000kcal nie ma, więc nie ma tragedii, waga powinna iśc powoli w dół PS. Mam BMI 24,2 i nia pracuję w kopalni czy na budowie.