znów porażka :(((

już tydzień na diecie a tu kompuls , znów :( i to dlatego że upiekłam ciasto i i nie wyszło , przez to się nażarłam na noc ;( jestem skończona ;/ brzuch jak balon !

które nie wyszło?

Ludzka rzecz. Od jutra wracaj do diety, tragedii nie bedzie :) A na jakiej jestes diecie? Bo najlatwiej jest sie rzucic na jedzenie na tych maga restrykcyjnych.

nie, innych słodyczy i inne rzeczy. Od kilku dni ćwiczyłam i brzuszek był ładniejszy a teraz wszystko na marne. Kurwa..

po prostu dieta mż, oprócz tego że ograniczam jedzenie, odstawiłam słodycze, pozwalałam sobie tylko w weekendy jak już.

Przepraszam za dosadnosc, ale - strawisz i wydalisz slodycze i brzuch jak balon zniknie. Nie waz sie ze 2 dni - po takiej akcji masz tez sporo nagromadzonej wody, wiec waga pokaze wiecej, a nie ma co sie dolowac. Wiem, ze to moze nie najmadrzejsze, ale ja po takim opychaniu sie robie sobie ktoras z diet jednodniowych - czyli albo dzien na samym bialku, albo tylko na sokach owocowych, albo sam ryz, albo diete owsiankowa... Odchudzic nie odchudzi, ale pomaga zniwelowac kamien w zoladku i troche odwadnia, wiec przynajmniej wraca sie do punktu wyjscia. Ale to tylko jeden dzien tak, potem wracam do normalnego jedzenia. Aha, i jak sie odchudzam to po prostu staram sie nie kupowac slodyczy, piec ciast itp. :)

Diana, księżna Walii stała się osobą publiczną,od tad

ja mam tak samo, kilka dni jem jak ptaszek, az w koncu nadchodzi taki dzien, ze wyjadam pol lodowki, jak mnie to wkurza, a najgorsze ejst to, ze ja wcale nie jestem glodna... tylko chyba ze stresu/depresji tak jem :O

ugruntowane spożycie cieleciny odkryje przed świat erotyzmu dwukierunkowego

[prosiaczki!

no niestety ja się borykam z tym problemem od kilku lat, coś jest chyba ze mną nie tak . i to prawda że prosiaczki bo inaczej tego się nie da ująć !

kiedyś zrzucałem i zauważyłem,ze organizm bronił się jakiś miesiąc,potem nagle waga leciała i leciała i w rok 25 kg poszło:).wróciła częśc-ale to zamierzone i teraz pilnuję,nie zrażaj się,ciało chce ciebie przechytrzyć -to taka próba sił ,ważne aby zero słodyczy ,lekkie sprawy-jogurty itd ,

ja tez mam problemy z jedzeniem od wielu lat. a ile wazysz przy jakim wzroscie? bo ja 52 kg, 167 cm, niby szczupla jestem ale tez mam ataki obzarstwa :/

bum cyk cyk

ok 53kg, 162 cm . ;(

cyk cyk

to Ty tez jestes szczupla. ile ty chcesz wazyc?

cyk

absulete beginners

chciałabym 50 ale ważniejsze jest dla mnie żeby się pozbyć tego tłuszczu a nie wagi . Studiuje dużo nauki , ciągle siedzący tryb życia bo brakuje czasu rzeby się więcej ruszać , cellulit sie pojawił :(