przytyłam po chodakowskiej pomocy

Czy miała ktos takie doswiadczenia jak ja? Zaczelam okolo 3 tyg temu cwiczyc z chodakowska codziennie, byłam bardzo zadowolona spodnie sa luzniejsze wyszczuplily sie nogi troche i ramiona wszystko super weszlam na wage a tu +2kg! cos mi tu nie gra przeciez nie zrobily mi sie miesnie jak u adamka:O czy to normalne? dodam, ze byłam na diecie ok 1700kcal.

no chyba raczej mięśnie, ale nie zniechęcaj się, za jakiś czas zniknie tkanka tłuszczowa i będziesz mniej ważyć. tylko nie rezygnuj z ćwiczeń.

no mam nadzieje kurcze bo chce schudnac a nie przytyc a efekty sa widoczne jestem zadowolona a teraz mi sie przypomnialo, ze ewa kazała wyrzucic wage moze o to chodzilo zeby sie nie zniechecac.

skoro widzisz po ubraniach, ze chudniesz to nie jest tak zle

tez zapomnialam sie zmierzyc centymetrem na poczatku cwiczen ale faktycznie sa efekty najabradziej pupa i uda, dziekuje za odpowiedzi lece robic skalpel:)

nie walcz o wagę a o proporcje, zdrowa dieta i ćwiczenia pozwolą ci wyrzeźbić sylwetkę, wbrew pozorom nie waga a proporcje są ważniejsze.

a podasz link do tych cwiczen?

wpisz na youtube ewa chodakowska skalpel lub turbo (mega ciezkie cwiczenia) no wlasnie mama nadzieje, ze waga nie jest az tak istotna ale waze troche za duzo:O