zrywam z jedzeniem-dieta!!!!!!!

witam-są osóbki kótr jak ja przeszły na dietę? Może maja już za sobą pierwsze efekty? może dopiero startują. Ja jestem na diecie po raz chyba 1000-czny ... zawsze brak mi determinacji-są łzy-złość i paczka czipsów.... dziś dzień 3-dieta 1000kcl-plus ćwiczenia ktoś coś?? nie na darmo mówią -,,w kupie siła":P