Pomysł na obiad, ale w miarę zdrowy/dietetyczny

Hej, macie może jakiś fajny pomysł? Może jakaś zapiekanka z warzyw? Pomóżcie pls :D

ryby pieczone plus dodatki makaron z warzywami w przecierze pomidorowym

golabki.

piers z kurczaka przekroic zeby była cieńsza,lekko rozbic plasterki cebulu plasterki pieczarek na to spora ilosc startej marchewki mozna posypac startym serem i zapiec w piekarniku

golabki. " x faktycznie dietetyczne:D

na patelni

kapusta jest dietetyczna. a zwykle mielone zastap drobiowym, a to jeszcze "rozzedzasz" pol na pol warzywami (marchewka, seler, pietruszka, por drobno pokrojne). sos pomidorowy klasyczny zastap passata. i juz jest dietetycznie.

galabki moga byc zdrowe, jesli sie je zrobi ze zdrowym miesem (nie paczkowane tluszczowe mielone, tylko np. wolowina) i zdrowym ryzem (nie tym bezwartosciowym przetworzonym z torebek) lub kasza :) bardzo zdrowe jedzenie, jak najbardziej :) a do tego sos z pomidorow (nie z maki, tluszczu i przecieru)

Ja osobiście kupuję takie prezenty w sklepie http://prezent.expert/dla-niej-533

Spróbuj makaronu z warzywami. Mi bardzo odpowiada propozycja Polomarketu, bo nie dośc, że zdrowe, to jeszcze wygląda bardzo apetycznie :). Trzymaj ^^ http://www.polomarket.pl/pl/obiady/makaron-zwarzywami.html