50zł na tydzień. Tani obiad.

Witam. Postanowiłam że tygodniowo będę przeznaczać na obiady 50 zł, myślicie że tyle starczy? Możecie podać mi jakieś przykłady co bym mogła za taką sumę kupić i zrobić na obiad? Pomocy bo już nie mam pomysłów. Od razu mówię nie chce zagłodzić rodziny bo takiej na razie nie posiadam. Mieszkam z chłopakiem od jakiegoś czasu i wiadomo jeść coś trzeba a pieniążki topnieją właśnie najbardziej przez wydawanie ich na żywność. :(

za tak wyszukane pomysły jednak podziękuje, takie dania zostaw dla siebie :)

ja na jedzeniu nie oszczedzam bo chodzi o zdrowie na na zdrowiu i urodzie nie ma co oszczędzac potem na lekarzy i na leki wydasz , ja tam sie nie ograniczam jem ogromne ilosci owoców i warzyw :) wpieprzanie parówek albo byle czego to nie dla mnie lepiej unikac chemii

kluski ślaskie z sosem(niestety z paczki), placki ziemniaczane też z sosem lub śmietaną i cukrem, Zurek z jajkiem i kiełbaską

łazanki, wychodzi dużo za małe pieniądze. ja robie z kapustą kiszoną i kiełbasą.

Bazuj na warzywach strączkowych, podrobach, warzywach i owocach sezonowych (teraz tego nie ma wiele, więc pozostają kiszonki, kapusta, marchewka, kalarepa, czasem mrożonki), sięgaj często po kasze, jajka, dobry twaróg. Zamiast kupować napompowane wodą wędliny zrób domowy pieczony schab czy pierś z indyka, albo pasztet z soczewicy/grochu. Pieniądze z portfela wypompowują też soki, napoje, jogurciki "owocowe" (" " bo owoców to one nieraz nie widziały), różne cud-serki. Nie daj się zwieść zapychaczom typu wszelkiego rodzaju kluchy czy potrawy ziemniaczane z tłustymi/mącznymi sosami czy ze śmietaną, bo to jest zwyczajnie niezdrowe i nie ma nic wspólnego z wartościowym jedzeniem. Jak ma być sos to zrób grzybowy doprawiany jogurtem albo pomidorowy, zamiast śmietany podaj kefir czy maślankę. Na śniadania/kolacje domowe pasty do chleba (z twarogu, z wątróbek, z jajek, z ryb w puszce i wędzonych, strączkowych... - składniki można mieszać, szukaj inspiracji na stronach wege), płatki owsiane, domowe muesli. Jedzenie do pracy/na uczelnię zabierajcie z domu, będzie i pożywniej i taniej niż np. byle drożdżówka. Zamiast zwykłego mleka można dla urozmaicenia samodzielnie robić sojowe (bardzo prosto się robi). Pół kilo soi (ok 5-6 zł) daje ok. 5 litrów "mleka" plus prawie 2 kg tzw okary, którą można wykorzystywać w przepisach zamiast mięsa mielonego, dodawać do jajecznicy etc. Aha, kupując cokolwiek patrz po pierwsze na skład, po drugie zawsze na cenę za kilogram a nie na jednostkową (można się nieźle zdziwić).

był taki gośc który wydawał kilka złotych dziennie i jego "dieta" nie była taka zła. na blogu czy youtubei to opisywał. spaghetti tanio zrobisz albo jakieś zupy warzywne. no i są zupki chińskie można smialo cały tydzien tylko na tym jechać :D

szybko zdechl a jadla jakies gowniane placki z maki i wody i zupe na kostke dziekuje, postoje

z reguly tanie, a bardzo wartosiowe, sa wszelkie warzywa typu korzenie i bulwy. wszystkie z nich swietnie nadaja sie do upieczenia, przy czym zyskuja zupelnie nowy wymiar smaku (nie sa wygotowane w wodzie) i sa bardzo wartosciowe. upieczone w piekaerniku fajnie sie je i nawet ma sie wrazenie, ze sa bardziej pozywne niz gotowane. takie warzywa ktoi sie w kawalki na raz do buzi, polewa oliwa i przyprawia sola, pieprzem i ulubonymi ziolami. do pieczenia nadaja sie rowniez pieczarki, cebule, brukselki, papryki. w tym samym piekarniku mozna upiec kawalek miesa, nie musi byc specjalnie duzo, ale niech to bedzie zdrowe mieso, np. ryba. indyk, czasem wolowina. pieczone mieso nie bedzie suche, jezeli zamarynujemy w oliwie z cytryna ziolami. o\do tego ryz - naturalny, nie przetworzony torebkowy. w sumie wychodzi tanio, a jednoczesnie mamy fajne smaki i wszystko jest zdrowe. nie jakies jalowe kluchy, czy popzretwarzane i wysmazone na wszystkoie strony placki itp. pieczone warzywa mozna zrobic w wiekszej ilosci i na drugi dzien uzyc np. do omletu z jajkami i serem.