Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość inkola

Dieta

Polecane posty

Gość inkola

Witajcie:) Chciałabym schudnąć do czerwca 10 kg, czy to jest mozliwe i czy macie jakieś sprawdzone diety? Mam 169m i 69 kg:(. Bardzo mi na tym zależy ... proszę was o rady

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Najprostsza metoda, to ograniczenie tłuszczu (pod każdą postacią) oraz węglowodanów prostych - biała mąka, jasne pieczywo, cukier...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×