choroba scheuermanna

witam!od dluzszego czasu zmagam się z anstępstwami przebytej choroby scheuermanna ,dodatkowo oczywiście wystąpiła również lordowa i wypukliny oraz spora ilość osteofitów ,mam pytanie do osób które też mają z tą chorobą do czynienia ,otóż ostatnimi czasy bóle kręgosłupa są już tak silne,w dodatku korzeniowe ,że teoretycznie nie powinnam robić nic ,a w praktyce niestety nie jest już tak wesoło bo jestem matką dwójki malych dzieci i cały dzień jestem na pełnych obrotach ,nocki też nie wyglądaja rewelacyjnie bo po całym dniu wygibasów piekielny kręgosłup nie pozwala mi jakkolwiek zasnąć.Może macie jakieś sprawdzone sposoby jak złagodzić ból ,jakie srodki zażywacie .Ja w obecnym czasie biorę tabletki DORETA i MOVALIS chociaz i one nie przynosza większych efektów.