naprawdę drastyczną dieta, tylko dla zawziętych!

cześć. planuje dietę jednego posiłku dziennie przez miesiąc nie mam pojęcia ile to może mieć kalori 300 załóżmy. Po miesiącu powoli zaczynam powiększać jadłospis ale bez przesady by nie wróciła waga. Od poniedziałku po soboty będę stosować dietę niedziela wolna by organizm miał na co czekać, taka motywacja :)