ewa chodakowska pilne !!!!

Ile udało wam się schudnąć ??? I w ile ?? Chce zrzucić brzuch i ujędrnić tyłek...

:) up

a może po prostu zacznij jeść rozsądnie i rusz tyłek? dieta chodakowskiej ponoć jest szkodliwa zamiast mięcha jedz tunczyka z warzywami zamiast słodyczy - jabłko odstaw chipsy i inne takie duperele nie słodź herbaty nie jedz smażonego - piecz wszystko i bedzie git

? przecież to trenerka :O Ja ćwicze od 2 tygodni- 2 cm w pasie mniej, po 1 cm w udzie

Nikt nie stosował :[

a ile trwa twój trening 40 min?

A co cwiczysz? Skalpel?

Owszem, schudniecie - przy zbilansowanej diecie i cwiczeniach, moga byc Chodakowskiej, moga byc inne, gwarantuje, ze schudniecie. Ja schudlam 7kg od stycznia, stracilam tez duzo cm w obwodach. I nie ma czegos takiego jak dieta Chodakowskiej, bo jej diete ukladala dietetyk i odnosi sie do osob o niebywale duzej aktywnosci fizycznej, czyli nie dla przecietnej, cwiczacej kobiety.