co mam zrobic zeby nie brac wszystkiego tak do siebie?

wiem ,ze to juz moze chore ,ale czesto jak uslysze jakies slowo od przypadkowych przechodniow , biore je do siebie. Np mija mnie grupka chłopaków i jeden sie popatrzył na mnie akurat i o czymś rozmawiaja i jeden mówi ,,a weź " i mysle ,ze to o mnie albo jakiś powie ,, masakra " to tak samo i czesto tak własnie mam... na codzien mam powodzenie i miałam nie jednego faceta wiec jakas maszkara chyba nie jestem ,ale ostatnio wszystko co przypadkowo uslysze wlasnie do siebie odbieram , choc nie ma takich bezpośrenich sytuacji zeby mnie ktos wysmiał czy cos powiedział co mam z tym zrobic? ma ktos podobnie?

po prostu jestes bardzo wrazliwa

też tak niestety mam. trochę pomaga sport, jak się zmęczę to odrazu się inaczej myśli :) naprawdę polecam. wiem, że taka rada może brzmieć banalnie, ale złotego lekarstwa nie ma, trzeba próbować różnych sposobów, żeby sobie pomóc, ten jest myślę całkiem dobry.

masz niska samoocene i wszedzie doszukujesz sie potwierdzenia?? takie bledne kolo