Masa nabrana i co dalej?

wzrost 175cm... waga 75kg.... czyli idealnie ... pozostała lekka rzezba a przede wszystkim popracowanie nad brzuchem ...nie bede ukrywał wpierniczam wszystko co sie da:D i z tego widze ze tworzy sie tłuszczyk na brzuchu.,...wiec norma .... teraz weider byłby najlepszych rozwiazniem... czy macie jakies ciekawsze sposoby na rzezbe brzucha? fotek nie wstawie bo jestem zbyt popularna osoba a nie chce byc bardziej popularny

Weider Ci teraz g da, trzeba było się katować jak przybierałeś na masie, wtedy byś też mięśniowo urosnął, teraz poprawisz rzeźbę, ale i tak będzie ukryta pod zwałami tłuszczu. Przy tak niskim wzroście 75kg to sporo.

wiec co proponujesz? ramiona i nogi mam super podobnie jak klata ale ten brzuch mnie boli...

175 cm :D Błahaha, już wiem dlaczego siedzisz na forum dla kobiet :D

a po uj mam byc wiekszy i łapac tepe dzidy na wzrost :D wole swoje cm i normalne kobiety... i pytam o cwiczenia ludzi bardziej bedacych w temacie pracy nad ciałem

Normalne kobiety są od ciebie wyższe, znając kafe dodałeś sobie kilka cm :D

widocznie od paru lat na kazdych badaniach lekarze sie myla i zle mierza moj wzrost :D

kobieta pow 175 cm bedzie raczej nieproporcjonalna... a jesli tak to wazy po 60 kg a to juz bardziej przypomina postawe faceta

i co nic nie doradzicie?

krolik fajna dupcia nie powiem :D

bez fotoszopa już nie taka fajna :D a ty kurduplu nie ośmieszaj się juz bo zadna cię nie chce :D

a co masz jej fotke bez?:D

latała tu kiedyś nawet teraz ktoś czasem wklei :D kumaci wiedza, ze to ta raszpla

ja piernicze przegapiłem to .... ktos pomoze?:D

a co chcesz walic pod zdjecie? dla takiej lali trzeba umiec zalozyc kaganiec bo cie pogryzie. Ale najpierw trzeba "dorosnac" w plenym tego slowa znaczeniu ..kurduplu.:D

Sosss tutaj za wiele sie nie dowiesz, poczytaj sfd :)