Nie śpię bo szkoda mi dnia...

Nigdy nie kładkę sie spać jak człowiek o 10-11 leżę w łóżku do okolo 12-01 na telefonie aż oczy mi sie same zamknął i wtedy odkladam telefon chciałabym zmienić ten nawyk ale kiedy próbowałam kłaść sie wcześniej rano trudno było mi wstać masakra czy to nie powinno być na odwrót ze kiedy kładziemy sie później spać to na drógi dzień jesteśmy zmęczeni ? Mój tata codziennie o 11-12 kiedy kkadzie sie spac wchdzi do mnie do pokoju i mowi mi zebym juz gasila, strasznie mnie to wkuza wkancu ile ja mam lat 17 czy 5? ...Chciała bym sie wreszcie pozbyć tych worków pod oczami zmienić swoje życie na lepsze .... Pomóżcie ... :/