bardzo proszę o przepisy..-załamka

Witam Dowiedziałam się wczoraj, że organizm jest na granicy cukrzycy, brakuje mi 2 procent..aby była ta choroba..Potrzebuję i bardzo będę wdzięczna za podanie przepisu na sałatki, dietetyczne. Obiady mam, ale sałatek dietetycznych nie umiem robić. Dodam, iż istnieje podejrzenie związanych z z moim stanem problemów z płodnoscią. Proszę o pomoc, przepisy:(albo tu, albo na maila: kapucynka1980@o2.pl DZIĘKUJĘ!