Dieta 5:2 podobno bardzo skuteczna stosowal ktos ???

Co myslicie o tej diecie ? Czy ktos z was ja stosowal ?

A co to za dieta? napisz wiecej

Fajna ta dieta vzy nie

Ja, ja! Ja stosuję! Dieta cud -miód! :) W internecie jest sporo różnych opisów skróconych, ale chyba najlepiej dieta opisana jest w książce Dieta 5:2, która ostatnio ukazała się również w Polsce. Cena bardzo normalna - ok. 20-25zł. Poszukaj. Ja stosuję ją od dawna, wszystkie moje koleżanki też się na nią przerzuciły. Tak naprawdę zero wyrzeczeń, a efekt super!

dajcie

Poniżej link do tej książki. Tam jest też opisane co i jak. Fajna audycja była również w DD TVN -looknij sobie: http://www.muzaklub.com/p242,dieta-5-2-michael-mosley-mimi-spencer.html http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/kontrowersyjna-dieta-5-2-czy-jest-skuteczna,82707.html

To już lepiej jeść 2:5. Ja jem 5 dni rozsądnie, zdrowo a w weekendy pozwałam sobie na pizze słodkie itp dzięki temu utrzymuję wagę. Polecam. Przyznaję że jedynie przed okresem pozwalam sobie w tygodniu na kilka kostek czekolady lub po intensywniejszych ćwiczeniach.

To ja sprobuje id srody do niedzieli jem a poniedzialek i wtorek niedojadam mam 5 kg za duzo kg

Od srody*

oglądałam to co mówi ta dietetyk w ddtvn i jak ktoś się do tego dostosuje to faktycznie działa taka dieta, piszcie jakie są efekty jak zaczniecie ciekawa jestem.

Jest ktos na diecie?

Ja jestem na tej diecie od miesiąca, trafiłam na nią przypadkiem, potem kupiłam książkę...schudnąć nie schudłam, bo i tak chuda jestem, ale zależało mi na poprawie zdrowia. Mam lepsze samopoczucie, dużo więcej energii, błyszczące oczy, lepiej śpię i co dla mnie bardzo ważne znacząco zelżały objawy astmy :).