Zaczynam od jutra, 5 kg do zrzucenia na początek: grapefruty itd :)

Od Jutra zaczynam "dietę", właściwie zmieniam nawyki żywieniowe, chcę jeść po każdym posiłku polówkę grapefruita, nie słodzić herbaty, jeść jogurty naturalne z musli na śniadanie naprzemiennie z jajkami, gotować kurczaka i warzywka. Odżywianie się coś na podobieństwo diety jajeczno grapefruitowej ponoć bardzo dobrze działa. Ktoś się dołączy? :)

ps mam problem z obiadami, bo często bardzo długo siedzę na uczelni, jak szybko i zdrowo przygotować coś na wynos na uczelnie w domu? Ryż gotowany? Jakaś sałatka?