starania o ciaze a witaminy?

witam! ja z pytaniem. czy jest tu jakas kobietka ktora stara sie o ciaze i bierze jakies witaminki, kwas foliowy?

kwas foliowy

kwas foliowy to podstawa, koniecznie trzeba brac na co najmniej 3 msc przed zajsciem w ciaze. Plus zdrowa, urozmaicona dieta. Ginekolodzy ostatnio raczej odchodzą od suplementacji i kaza sie zdrowo odzywiac+kwas foliowy.

a jaki kwas foliowy jest najlepszy ? sa jakies rodziaje ?

kwas foliowy obowiązkowo-powinno się brać nawet 3 m-ce przed ciążą.Ja brałam folik.Jeśli się dobrze odżywiasz to witaminy mozna sobie odpuścić. Możesz profilaktycznie wziąść sobie provag.Ja brałam w ciąży żeby podnieść "odporność intymną".Lekarz mi tak zalecił. Ale miewałam wcześniej problemy.A z witamin w ciąży brałam pregna/szukaj takich które mają kwasy omega/

Ja brałam coś takiego: http://naturalnaplodnosc.iai-shop.com/product-pol-231-BEPARENT-Woman-suplement-wspomagajacy-plodnosc.html i byłam zadowolona