czy dieta ma wpływ na szybkość porostu włosów?

moje włosy stanęły w miejscu od jakichś 2 miesięcy. Jestem w trakcie zapuszczania od 2 lat;/ I te france raz rosną jak szalone a później długo, długo nic. Zapuszczanie idzie mi powolutku, bo z uwagi na to że traktuje je sporą ilością chemii to często podcinam końce (chcę zapuścić, ale nie będę chodzić z rozdwojonym sianem). Czy są jakieś zalecenia czego powinno się dużo spożywać żeby przyspieszyć porost włosów? Kiedyś brałam zestaw witamin dla kobiet w ciąży, w 2 miesiace zapuściłam 8cm włosów, ale lekarz mnie zrugał i musiałam odstawić tabletki:P Więc da się czy się nie da jakoś przyspieszyć zapuszczanie?;>