Pomocy mam chyba coś z kostką.

Wczoraj szłam z jednego pokoju do drugiego i się potknęłam na przejściu bo mamy tam stopnie wleciałam do pokoju. Doszłam do łóżka i bardzo bolała mnie kostka ale nad kostką i pod nią również. Po jakimś czasie przestało mnie boleć ale gdy dotykam na kostkę bardzo mnie boli co mogę mieć z nią. Chodzę normalnie ale jak coś zrobię za haczę albo dotknę to boli. Co mogłam zrobić ? I czy długo może mnie to boleć