wstydze sie biegac bo jestem gruba

Kwiecień 15, 2013

Widze, ze tylko szczuple osoby biegaja, wstydze sie biegac, i jak ja mam schudnac:(

Kwiecień 15, 2013

szczupłe nie mają po co biegać, tylk odla szpanu to robio ;/

Kwiecień 15, 2013

jesli masz dużą nadwagę to nie biegaj bo dorobisz sie problemów ze stawami. postaw na szybki marsz lub rower :)

Kwiecień 15, 2013

jeśli masz checi i zapał to biegaj!! nie patrz na sylwetkę innych, bo to naprawdę żaden wstyd! wręcz przeciwnie, każdy będzie postrzegał cię jako osobę, która walczy z nadwagą. jak nie przełamiesz się to będzie tylko gorzej z twoim wyglądem i zdorwiem :( trzymam kciuki ! :)

Kwiecień 15, 2013

to na rowerku pojezdzij jak masz 30kg nadwagi to przy bieganiu obciazysz za bardzo stawy kolanowe zacznij od rowerka ewentualnei orbitek. nie ma sie czego wstydzic. ja tez jestem szczuply a biegam nie dla szpanu tylko dla kondycji i zbicia cholesterolu/tg pozdrawiam

Kwiecień 15, 2013

No ale ja sie wstydze:o Nawet na fitnes chodza szczuple laski, jak taka gruba osoba ma zaczac cwiczyc. Dzis wieczorem wyszlam biegac i zaraz sie wrocilam do domu, bo jednak o 21 jeszcze duzo ludzi chodzi i wstyd mi z taka tusza.

Kwiecień 15, 2013

jesli chcesz schudnąc to musisz przejsc na dietę, ruch z reguły tyko napędza apetyt... mozna chudnąc bez problemu bez cwiczeń, mi nawet łatwiej. Postawa jest delikatnie ujemny bilans energ. dla mocno otylych to dieta ok. 2000 kcal, dla mniej - 1500-1700 kcal

Zaloguj się

Zarchiwizowany

wstydze sie biegac bo jestem gruba

Polecane posty

Gość 30 kg za gruba

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość dgfnvb

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość samm an ta

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość LACOSTAAAA :)))

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ge4g43g

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość 30 kg za gruba

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość wteywqeq

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE