Zapisałam się na siłownię...i...

Kwiecień 18, 2013

ktoś poradzi z własnego doświadczenia ile razy w tyg trzeba ćwiczyć zeby schudnąć, nie być osobą chudą ale mieć mieśnie zamiast tłuszczu....co ćwiczyć...i co jeść.....

Kwiecień 18, 2013

cwicz minimum 3x w tygodniu, co najmniej 1 godzine. nie jedz fast food, slodyczy i nie pij alkoholu

k0t · Kwiecień 19, 2013

Ćwicz regularnie i zdrowo się odżywiaj, nie przeciążaj żołądka ciężkostrawnym jedzeniem, tylko lekkie zdrowe jedzonko (warzywa, owoce, chude mięso, unikaj tłustych potraw i cukru, pij dużo wody mineralnej), wysypiaj się.

Kwiecień 19, 2013

Proszę, podstawy: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie,_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Zapisałam się na siłownię...i...

Polecane posty

Gość akndlak

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość julka19xx

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

k0t 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość aannnnkkka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

KOCHANI TRZYMAJCIE KCIUKI ŻEBY WYGRAŁA KAMALA HARRIS

Pierwszy raz w życiu zobaczyłem jak wygląda tzipka dopiero kiedy byłem pod koniec szkoły średniej i byłem w takim szoku, że aż zrobiło mi się gorąco

1

2

Kiedy pierwszy raz zobaczylem foto Elci zakochalem sie od razu, to najpiekniejsza dziewczyna na calym swiecie. Strzala amora trafila w me serce... Piorun mnie strzelil i odfrunalem...

1

2

3

byłem w galerii Pepco

1

2

3

4

18

Rozwaliłam aparat, ale mam bardziej zielone oczy

1

2

3

4

22

NAJŚWIEŻSZE

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Zapisałam się na siłownię...i...

Polecane posty

Gość akndlak

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość julka19xx

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

k0t 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość aannnnkkka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

KOCHANI TRZYMAJCIE KCIUKI ŻEBY WYGRAŁA KAMALA HARRIS

Pierwszy raz w życiu zobaczyłem jak wygląda tzipka dopiero kiedy byłem pod koniec szkoły średniej i byłem w takim szoku, że aż zrobiło mi się gorąco 1 2

Kiedy pierwszy raz zobaczylem foto Elci zakochalem sie od razu, to najpiekniejsza dziewczyna na calym swiecie. Strzala amora trafila w me serce... Piorun mnie strzelil i odfrunalem... 1 2 3

byłem w galerii Pepco 1 2 3 4 18

Rozwaliłam aparat, ale mam bardziej zielone oczy 1 2 3 4 22

NAJŚWIEŻSZE

Pierwszy raz w życiu zobaczyłem jak wygląda tzipka dopiero kiedy byłem pod koniec szkoły średniej i byłem w takim szoku, że aż zrobiło mi się gorąco

1

2

Kiedy pierwszy raz zobaczylem foto Elci zakochalem sie od razu, to najpiekniejsza dziewczyna na calym swiecie. Strzala amora trafila w me serce... Piorun mnie strzelil i odfrunalem...

1

2

3

byłem w galerii Pepco

1

2

3

4

18

Rozwaliłam aparat, ale mam bardziej zielone oczy

1

2

3

4

22