Czy ktoś z was stosował system wybielający biała perła?

chodzi mi o kwestię picia kawy stosuję od czwartku, efektu jeszcze żadnego, pisze żeby ograniczyć picie kawy.. ograniczam z trudnością do jednej filiżanki dziennie, co i tak ledwo daję rady, ponieważ jestem od niej uzależniona, czy kawa naprawdę ma taki wpływ? mogę pić np dwie filizanki dziennie? bo nie wydaję mi się, żeby ktoś kto pali tyle lat nagle na te 10dni kuracji zaprzestanie palic-wiadomo jak jest cięzko.. i dlaczego jeszcze nie ma u mnie żadnych efektów?