chce schudnac 5 kg

i nie wiem jak to zrobic jak zaczac.nie jem ziemniakow.smazonych potraw slodycze i fastfoody czasami:( rok temu wazylam 65kg teraz 67-68. doradzice .dodam ze do cwiczen jestem oporna baardzo jedynie co robie to brzuszki

5 kilogramów to nie problem. wyobraź sobie moje 27 kilogramów do zrzucenia ;/ Ale spoko już 18 kilogramów za mną. Udało mi się to osiągnąć w 2 miesiące ;) Zastosowałam tabletki polecane przez kobietę której się opiekuję dziećmi Forever Slim, można je kupić na allegro. I do tego zdrowa żywność jak najmniej przetworzona ;) a z aktywności fizycznej to tyle co spacery, dużo spacerów z dzieciakami i plac zabaw z nimi więc nie było ciężko mimo że potrafią wymęczyć czasami jak to dzieci ;)

Ja tez ok 3-5 kg ale nie wiem jak

olcia a jakie to tabletki.chcoiaz na 5 kg to chyba bez sensu brac jakies tabletki.

Przeciez to reklama tavletek jak nuc