Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość ldewklwm

nie umiem schudnac:/ wciaz jestem gruba tak mi smutno z tego powodu

Polecane posty

Gość abckasienia
podaj wymiary i wagę swoją. Może nie jestes taka gruba

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ldewklwm
165 65 jem 5 posilkow dziennie ale wciaz podjem czy to ciasteczko czy cukierka bo nie umiem powiedziec sobie stop;/

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość zielony knotek
jedz mniej zdrowiej i więcej się ruszaj to cała filozofia

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ldewklwm
codziennie jade 30min na stacjonarnym rowerze

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość lefkms
ale wciaz podjem czy to ciasteczko czy cukierka bo nie umiem powiedziec sobie stop;/ hahahaha co za swinia. i dobrze nic sie nie zrobi bez ciezkiej pracy, a teraz pogap sie na laseczki ktore musza sobie ciagle czegos odmawiac, a taka locha jak ty zawsze bedzie lochą bo mysli ze schudnie jak bedzie zrec slodycze!!kpina :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
dietka i wiecej ruchu :) ja stosuje diete 1000 kcal i nie katuje sie bo jem wszystko oprocz slodyczy gazowynych napoi i zarcia fast food i cwicze :) i waga stala w miejscu ale przyszla wiosna i z dzieckiem nawet 6 godzin na dworzu a on zywe srebro i juz prawie 3 kg mniej :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość wqeqweqwwq
1000 kcal to za niska dieta, najlepiej 1500-1700

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość .... ona ....
Ja mam 166 cm i 50 kg ale mam pewne zasady. jem obiad i troszke kolacji, czasami pozwole sobie na cos slodkiego.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość nie kupuj słodyczy
skąd masz te słodycze które podjadasz ? nie znoś ich do domu, nie chodź po cukierniach, unikaj częstowania i niech chodź głodna to wtedy najtrudniej sobie odmówić czegoś słodkiego

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×