ból szyi i karku

Od przeszło 2 tygodniu boli mnie szyja z lewej strony. Teraz ból rozprzestrzenił się lub promieniuje na kark i tył głowy i lewą rękę. Smarowałam maścią naproxen, brałam doustnie ketonal, teraz używam plastrów olfen już 3 dzień i nadal poprawy nie ma. Byłam u lekarza, który zapisał mi maść ketonal i tyle. Cały czas myślałam, że to od przewiania, akurat 2 tygodnie temu siedziałam w przeciągu. Jednak zastanawiam się czy nie jest to inna przyczyna. Czy ktoś może mi pomóc, zasugerować co to może być. Pracuję nie za dużo przed komputerem, ale jestem wciąż nachylona przed papierami, do tego stres. Nie wiem już sama jak mam sobie pomóc, bo boli strasznie mocno. Na początku ketonal jakoś pomagał, teraz już nie.

mnie sie tak zaczynała dyskopatia potem schodziło niżej :O

dyskopatia wyjdzie jak będę miała zdjęcie? jak leczyłaś, masażami? długo u Ciebie to trwało?

Silne mięśnie to podstawa- muszą przecież utrzymywać cały kręgosłup w pionie - jak są słabe lub osłabione przez długotrwałe przebywanie w jednej pozycji - to robi się problem, nierzadko na całe lata, który może skończyć się nawet operacją. Polecam z własnego doświadczenia - oprócz rzeczy oczywistych, jak ruch, ćwiczenia, rehabilitacja i jak najmniej siedzenia - zakupić sobie odpowiedni materac. Ja mam zaufanie do Art Medic od kiedy go używam. Mają bardzo dobrej jakości produkty.