Skocz do zawartości

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość piłkarz93

Jak mam przytyć ?!

Przez Gość piłkarz93, Kwiecień 26, 2013 w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość piłkarz93

Gość piłkarz93

Napisano Kwiecień 26, 2013

Witajcie! Mam 19 lat 187cm wzrostu i 69kg, to strasznie mało! wyglądam jak kościotrup i jestem bardzo słaby, jak mam przytyć i być silniejszym?

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość jfaoda2

Gość jfaoda2

Napisano Kwiecień 26, 2013

kup sobie białko i na siłownie jedz też dużo tłustego mięsa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Marionetka vuk tu

Gość Marionetka vuk tu

Napisano Kwiecień 26, 2013

Jedz bardziej kalorycznie. Spożywaj "dobre" węglowodany dużo białka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna

Popularne
- takze moze sobie odpuszcze dzisiaj miasto a uderze za miasto znowu a jutro uderze na basen bo z rana spokoj i cisza przez pol dnia xD
  
  1
  
  2
  
  3
  Przez KochamElciee123456, 30 minut temu w Życie uczuciowe
  - 60 odpowiedzi
  - 326 wyświetleń

NAJŚWIEŻSZE
- 60
  
  takze moze sobie odpuszcze dzisiaj miasto a uderze za miasto znowu a jutro uderze na basen bo z rana spokoj i cisza przez pol dnia xD
  
  Przez KochamElciee123456
  Rozpoczęty 30 minut temu

×