Skocz do zawartości

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość piłkarz93

Jak mam przytyć ?!

Przez Gość piłkarz93, Kwiecień 26, 2013 w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość piłkarz93

Gość piłkarz93

Napisano Kwiecień 26, 2013

Witajcie! Mam 19 lat 187cm wzrostu i 69kg, to strasznie mało! wyglądam jak kościotrup i jestem bardzo słaby, jak mam przytyć i być silniejszym?

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość jfaoda2

Gość jfaoda2

Napisano Kwiecień 26, 2013

kup sobie białko i na siłownie jedz też dużo tłustego mięsa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Marionetka vuk tu

Gość Marionetka vuk tu

Napisano Kwiecień 26, 2013

Jedz bardziej kalorycznie. Spożywaj "dobre" węglowodany dużo białka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna

Popularne
- jest super, na glowie wlosow coraz wiecej, na buzi wygladam coraz.mlodziej i mam nieziemskie oczy xD
  
  Przez KochamElciaa, 58 minut temu w Życie uczuciowe
  - 12 odpowiedzi
  - 128 wyświetleń
- Ale secwymasowalem aż bateria padła XDDDD
  
  Przez Skrecone meble tak, 1 godzinę temu w Życie uczuciowe
  - 11 odpowiedzi
  - 142 wyświetleń

NAJŚWIEŻSZE
- 11
  
  Ale secwymasowalem aż bateria padła XDDDD
  
  Przez Skrecone meble tak
  Rozpoczęty 1 godzinę temu
- 12
  
  jest super, na glowie wlosow coraz wiecej, na buzi wygladam coraz.mlodziej i mam nieziemskie oczy xD
  
  Przez KochamElciaa
  Rozpoczęty 58 minut temu
- 2
  
  ciekawe czy jak pojde dzisiaj na plywalnie to sliczna ratowniczka sie usmiechnie do mnie xD
  
  Przez KochamElciaa
  Rozpoczęty 1 godzinę temu
- 2
  
  Tak się zastanawiam może zadbać o look rzeczywistości
  
  Przez Skrecone meble tak
  Rozpoczęty 3 godziny temu
- 3
  
  Dzisiaj pod pachom na 22 smierdzialem tak
  
  Przez Skrecone meble tak
  Rozpoczęty 4 godziny temu

×