Dziury na płytce paznokcia

Zaczęło się tak że zrobiła mi się dziurka na płytce koło skórki, ale potem zaczęła się powiększać i teraz mam kilka takich "dziur" które zajmują około połowy paznokcia. Nawet kiedy odrasta to przy skórce znowu się łamie i odchodzi. Wygląda to na prawdę okropnie. Dodam że mam to tylko na kciuku, a reszta paznokci rośnie normalnie. Od kilku miesięcy też przestałam je obgryzać, chociaż i teraz czasem mi się zdarzy. Czym to może być spowodowane i czym powinnam to smarować ?