Gość ooogienia Napisano Maj 10, 2013 witam mam takie pytanie bo do pracy mam ok 3 kilometry i tak się zastanawiam czy lepiej jechać na rowerze co zajmuje ok 10 min czy po prostu się przejść co zajmuje ok 25 min. odchudzam się i nie wiem właśnie co lepsze Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość 100zł?? Napisano Maj 10, 2013 ja myślę,że spacer. Dłuższy wysiłek, a kalorie najlepiej się spalają przy umiarkowanym wysiłku. Zawsze jak będzie zbyt mało intemsywny spacerek to mozesz przyspieszyc kroku :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość asia4680 Napisano Maj 13, 2013 Obojętnie, wybierz to, na co akurat masz ochotę. W obu przypadkach jest to za krótki i za mało intensywny wysiłek fizyczny, żebyś zobaczyła jakiekolwiek efekty odchudzające. no chyba że w skali lat. Acz dla serduszka lepsze takie ćwiczenie, niż żadne, więc nie rezygnuj z tego. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Rudiii 0 Napisano Marzec 16, 2014 Rower, rower i jeszcze raz rower. Na pewno szybciej się przemieścisz i spalisz więcej. Poza tym kupując fajny rower, możesz korzystać też w weekendy. Możesz sobie kupić np. torbę rowerową www.sklepgeobike.com.pl/13-torby-rowerowe , więc spokojnie się do pracy zapakujesz :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Kwiecień 3, 2014 najlepiej to raz spacer, raz rower - takie urozmaicenie:) w boninexie http://www.czesci-rowerowe.com.pl/ masz fajne rowery miejskie i do tego mozesz dokupic koszyk na torebke Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Maj 1, 2014 na jednym i na drugim nie schudniesz poszukaj faceta, to cie odchudzi i z portfela i z wagi Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość emfert Napisano Czerwiec 2, 2014 Rower. Może i mniej trochę spalisz, ale tak szybko nie zrezygnujesz. 25 min codziennego marszu może Cię zniechęcić i znów do auta wsiądziesz. Tak w ogóle jeśli chcesz zadbać o formę to możesz sobie sprawić specjalny treningowy model : http://www.cyklotur.com/rowery/gorskie-mtb/26-cali/p,rower-quanta-bialo-szaro-zielony-2014-200-zl-do-wydania-na-akcesoria-gratis-author,263395.html . Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Iga987 Napisano Czerwiec 4, 2014 zwolenników dwóch kółek może zainteresuje maraton charytatywny: http://www.damaztorebka.pl/artykul,301,skandia-maraton-lang-team-pozytywnie-nakreca-polske.html najbliższe spotkanie 14.06. w Bytowie Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Lilianna33 Napisano Czerwiec 4, 2014 Byłam na tym maratonie w Krakowie, polecam super impreza:) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Polaa456 Napisano Czerwiec 11, 2014 co do Skandia Maraton Lang Team o ja będę w Bytowie :)) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Sonia90 Napisano Czerwiec 18, 2014 Czy gdzieś jeszcze on się odbywa? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Igga987 Napisano Czerwiec 18, 2014 tu masz wszystkie terminy: http://www.damaztorebka.pl/artykul,301,skandia-maraton-lang-team-pozytywnie-nakreca-polske.html Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Mirnada Napisano Czerwiec 18, 2014 Maraton rowerowy! Jestem za! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Gabba8 Napisano Czerwiec 24, 2014 spalać kalorie i pomóc dzieciaczkom - super :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
alkanowacka 0 Napisano Czerwiec 25, 2014 Taki maraton to świetna rzecz! Fajne rowerowe trasy i relacje z nich zachęciły mnie do zorganizowania własnej wyprawy rowerowej. Więcej możecie znaleźć tu [URL=http://www.likemyself.pl/rowerowe-miasta-gdzie-najciekawiej/] Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Czerwiec 25, 2014 Kraków 5 lipiec na pewno będę :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Mirnada Napisano Czerwiec 25, 2014 A ja może sobie zrobię długi weekend w Bukowinie :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Czerwiec 27, 2014 Rower, rower i jeszcze raz rower http://blog.dbamofigure.pl/ Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Czerwiec 30, 2014 Bukowina fajny pomysł, czy na to są jakieś zapisy wcześniej? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Polaa456 Napisano Czerwiec 30, 2014 trzeba się wcześniej zarejestrować - można na stronie https://skandiamaraton.pl/rejestracja/ lub w biurze zawodów (dzień przed zawodami między 16:00 – 19:00; w dniu zawodów pomiędzy 8:00 a 10:30). Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Czerwiec 30, 2014 Ja byłam w warszawie wybieram się jeszcze do bukowiny polecam wejść na linka i poczytać Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość tonitka Napisano Lipiec 2, 2014 To się spóźniłaś, bo maraton w Bukowinie już był. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość walawska86 Napisano Wrzesień 15, 2014 rower, zdecydowanie! ten model authora całkiem fajnie wygląda, ale nie wiem czy ma dobre parametry jak na miejskie warunki http://www.centrumrowerowe.pl/rowery/crossowe/p,rower-stratos-grafitowo-zolto-szaro-bialy-2014-250-zl-do-wydania-na-akcesoria-gratis-author,273860.html?qrtc_slt=slt_product_2_cr&qrtc_tpl=tpl_prod_view&qrtc_typ=prd&qrtc_prd=75778746&qrtc_pos=4&skad=quartic jak myślisz? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Kasiulinna_mm Napisano Wrzesień 22, 2014 Ja sporo spacerują do tego zamawiam sobie Pyszną Dietę i chudnę. Tylko moje spacery to tak ok 45 min dziennie. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Kuba2134 Napisano Październik 29, 2014 Jak szukacie czegoś w krakowie to ja ostatnio byłem na wycieczce i wypożyczaliśmy takie rowerki. nie trzeba od razu kupować żeby miło spędzić czas. znaleźliśmy w lucky bike, później oddalismy i po kłopocie :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Październik 30, 2014 mam podobna sytuację i do tej pory był spacer a teraz odkąd kupiłam rower to pół na pół i myślę,że to jest najlepsze rozwiązanie. Tu można obczaić rowerki mają bardzo fajne - http://www.activsport.eu - no i wiadomo,że rowerem lepiej,jak deszcz. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Listopad 20, 2014 ja jestem zdania, że rowerek :) odkąd kupiłam http://www.cyklotur.com/rowery/miejskie-city/p,rower-retro-lux-7-damski-bialy-2014-romet,263201.html?qrtc_slt=slt_product_2&qrtc_tpl=tpl_prod_view&qrtc_typ=prd&qrtc_prd=75773198&qrtc_pos=2&skad=quartic jeżdżę nim nawet do pracy :P spacery też lubię, ale z mężem :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Grudzień 20, 2014 spacerowałam do czasu, aż mąż nie kupił mi rowerka :) na stronie http://www.cyklotur.com/rowery/crossowe/p,rower-grand-asl-2015-grafitowo-rozowo-szary-250-zl-do-wydania-na-akcesoria-gratis-author,436172.html jest duży wybór, no i fajne promocje. zastanawiamy się teraz nad modelem dla dzieciaków :D Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Styczeń 18, 2015 potrzebuję pomocy - czy ktoś zna się na modelach typu http://www.cyklotur.com/rowery/crossowe/p,rower-orkan-4-0-d-ciemnoszary-romet,439237.html? czy warto? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Styczeń 20, 2015 Rowerek chyba będzie lepszy, Tylko jazda musi być w dobrym tempie. Polecam wszystkim ten sklep www.activsport.eu jeżeli zastanawiacie się nad kupnem sprzętu rowerowego Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach