proszę o poradę.

Witam, przy wzroscie 170 cm ważę 90 kg. Chce w 6 tygodni schudnąć jak najwiecej. dodam że stosowałam dietę MZ i duzo ruchu efekt 2 kg w 3 tygodnie...;/ Mozecie polecić mi cos bardziej skutecznego? chce pod koniec czerwca osiagnać wagę 70-75 kg. Proszę o pomoc. Pozdrawiam

Jeśli chodzi o szybkie schudnięcie to tylko w połączeniu z tabletkami odchudzającymi. Same diety i ćwiczenia są długoterminowe i nie zawsze skuteczne. Mi kobieta której opiekuję się dziećmi poleciła tabletki odchudzające Forever Slim, dostałam od niej pierwsze opakowanie w prezencie a też można je kupić na allegro. Do tego zaraziła mnie zdrową żywności nisko przetworzoną. I już po 3 tygodniach schudłam 7 kilogramów ;) A z aktywności fizycznej to tyle co spacery z dziećmi którymi się opiekuję i plac zabaw ;) Wcześniej byłam na samej zdrowej diecie ale nigdy nie było takich efektów ;)

muminek19, Przeczytaj proszę linki z wątku poniżej. Najszybciej się chudnie na dietach nisko węglowodanowych, średnio białkowych.

tylko długoterminowe nie grożą zdrowiu!!!! nie możesz tyle schudnąć w tak krótkim czasie teraz mam 175 cm wzrostu i 80 kg... od stycznia spadło mi 3 kg ale efekt będzie trwa dłuuugo

uważaj na tak drastyczne skoki wagi