Mogłam zaszkodzić początkowej ciąży?

dzisiaj dowiedziałam się przez zrobienie testu że jestem w ciąży ( na razie miotam się z myslami) test zrobilam 1 tydz po miesiączce spodziewanej. przez ostatni miesiąc schudłam 8kg, biegałam, ćwiczyłam jadłam odzywki,białko, spalacze tłuszczu,ćwiczyłam mięsnie brzucha,dźwigałam cięzke przedmioty piwo 2 razy w tygodniu, wódka też była, i chodziłam na solarium przez ostatni tydzien praktycznie nic nie jadłam ...a tu patrze test- pozytyw, nie wiem co mam robić, bo przecież ciąża przy takim wysiłku?! a jak zaszkodziłam młodej/młodemu na samym początku? albo czy może jeszcze dość do obumarcia pęcherzyka?