jestem takim grubasem, ze aż mi się żyć odechciewa

niby zaledwie 58 kg przy 165 cm, nogi ładne, bo szczupłe i długie, na temat tyłka słyszałam już wiele komplementów, ręce smukłe, a na brzuchu opona :( mam całą szafę ciuchów i ich nie noszę, bo wszędzie widać moje monstrualne boczki, ostatnio to nawet na zajęcia na uczelni nie chodzę bo wszystkie letnie koszulki są z reguły dość obcisłe pomimo tego, że kupuję wielkie rozmiary i po prostu już nie mam się w co ubrać a na nowe mnie nie stać. wczoraj przymierzyłam bluzkę z rozmiarem L i kurwa na cyckach i barach nawet za szeroka, a od cycków w dół za obcisła, bo takim tucznikiem jestem. jem zdrowo, kilka małych posiłków dziennie, nie jem słodyczy, nie piję napojów gazowanych, ćwiczę od 3 miesięcy regularnie przez 45 minut i prawie się zabijam w trakcie od tempa, cała sylwetka się poprawiła a i tak jebany tłuszcz na brzuchu mi żyć nie daje. nie wiem już kurwa co mam ze sobą zrobić, chyba skoczę niedługo

pewnie przesadzasz

na brzuch najlepsze są skręty i skręto-skłony, nie wiem, jak to nazwac. Rozumiem, o jaki rodzaj oponki ci chodzi, niby ciałko szczupłe, a nad paskiem od spodni wał tłuszczu. Do tego masaże, np, drewnianym wakiem z wypustkami, jakies serum antycelulitowe, zimne prysznic. Mordęga, ale w koncu musi sie udac. Jakie leki bierzesz?

aerobowe... brzuszki to są na rozbudowę mięśni, a Ty musisz schudnąć, więc bieganie lub rower