kłopoty...;/

Witam, ..od jakiegoś czasu mam problem ze zdrowiem jednak nie wiem co mi może być..coraz częściej mam zawroty głowy,łamią mi sie paznokcie ,słabne i mam uczucie senności ,a co najgorsze...bardzo czesto sięgam po slodycze...jeśli czegoś słodkiego nie zjem to chodze bez celu i na niczym nie moge sie skupić..co mam robić ?? wiecie coś na ten temat?? ;(

Myślę, że się nie wysypiasz,więc zacznij, i radzę ok.22 godz o wiele lepszy jest sen przed ta godziną niż np. później. Sięgaj raczej po owoce niż słodycze i możesz spróbować poćwiczyć-wtedy człowiek od razu lepiej się czuje.

Przede wszystkim powinnaś zdrowo się odżywiać, zacząć ćwiczyć (nawet niewielka aktywność fizyczna), chodzić regularnie spać. Do tego zrób sobie badania krwi, żeby wykluczyć anemię oraz infekcje.

noo tak tylko że ja nie potrafie ich nie jeść a zwyklych posiłków jadam nie wiele..aż dziwne że nie jestem gruba..