tym razem sie uda i wytrwamy!

Witam walcze z kilogramami od dawiem dawna nie mam duzo do zgubienia ale mam dosc co nie pozbede sie 2 gora 3 kg ,zaczynam czuc sie szczuplejsza i sie poddaje za pare tyg waze znow tyle samo albo nawet i wiecej i tak wkolo!postanowilam przerwac ten roczny schemat,!tym razem sie nie poddam!jestem silna kobieta!jesli ktos ma ten sam problem zapraszam:-) jestem od tygodnia na diecie 8/16 i zgubilam jakies 2 kg przez ten czas:-)

Mam identyczny problem i czasem mi sie wydaje ze jestem taka slaba ze nie moge sobie z tym poradzic uporac sie z checia nadmiernego jedzenia:-( a co to za dieta 8/16? Bo 2 kg w tydzien to calkiem niezle:-) :-) :-) Ile masz lat i ile wazysz?

No ok waze 63 kg na chwile obecna 2 tyg temu przekroczylam 66 i postanowilam ze tym razem sie nie poddam kiedys wazylam 58 kg i do tego daze!wiem co zaraz napiszecie ze to nie nadwaga ze to nie problem a moze nawet ze 63 kg to nie duzo,,tak wiem wiem to nie nadwaga ale am masywna gorna czesc ciala ramiona plecy boczki brzuch mam ok wazac 58 kg wcale nie jestem jakos chuda specjialnie poprostu nic nie odstaje przy 66 czuje sie jak monstrum nie moge nosic obcislych koszulek bluzek bo widac waleczki strasznie mnie to meczy od roku maze o 60 kg i nigdy do nic nie dobilam najmnie wazylam 61.5 i czylam sie na tyle szczuplo ze zaczelam podjadac i do 67 dobilam itd dodam ze mam 168 cm wzrostu i grube kosci

Sorki ale wydaje mi sie ze nie mozna byc gruba wazac 63 kg przy takim wzroscie jestem pewnie sexi kobieca ale wiem tez ze jedna kobieta wazac 63 kg bedzie szczupla a druga bedzie miala troche cialka a co to za dieta 8/16 i czy dziala?

Je sie 8 godzin dziennie reszte organizm odpoczywa czyli nie mozesz jesc nic po tych 8 godz jedzenia:-) powiem szczerze ze sniadania jadlam normalne o 8 moze 9 obiady tez normalne i przewaznie juz hic po obiedzie nie jadlam chyba ze jogurt w tych dozwolonych 8 godzinach no schudlam 2 kg wiec cos tam dziala hehe a i co do tej mojej wagi nie jestem gruba ale te boczki i rece ramiona wprawiaja mnie w kapleksy a po co nam kapleksy trzeba z niji walczyc:-) :-) :-)

Szukamy MEGA zmotywowanych Kobiet, które chcą uzyskać piękną figurę bez głodu i wyrzeczeń. Podejmiesz się wyzwania??? Pierwsze efekty już po 7 dniach ?? ? - 3 - 5 kg ? - 10 kg... pisz: sprobuj.czegos.nowego@wp.pl

Osobiście stosuje suplement Slimunox - 3 miesiące i 7 kg mniej.