sposób na wybielenie ząbków ?

Hej szukam jakiegoś dobrego i nie za drogiego sposobu na to zeby wybielić sobie ząbki. Słyszałam o plastrach na wybielanie http://dermalab.pl/73,alta-white.html. Ale nie wiem czy są skuteczne, może któraś próbowała albo może mi polecić jakąś paste dobrą ?