Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość ODDAM 15 KG

OD JUTRA MAM DIETĘ!

Polecane posty

Gość ODDAM 15 KG

Witam, mam 15 kg do oddania :) Szukam kogoś kto ma podobny problem i chce od jutra razem ze mną zacząć dietę. Potrzebuję mieć kogoś do wspólnej motywacji. Tylko zależy mi na kimś poważnym, kto ma zamiar dotrzymywać mi kroku, a nie zrezygnować po pierwszym tygodniu. Ja planuję Dukana. Już raz go stosowałam i udało mi się zrzucić 1 kg. Tym razem chcę więcej. Ktoś ze mną?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
I co jestes na diecie?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Diety dzień trzeci :) łatwo nie jest, bo wciąż w głowie mam słodycze. Ale póki co nie tknęłam niz spoza listy dukanowskich produktów zakazanych. Planuję jeszcze jeden dzień protein a potem kolejna faza. Póki co nie warzę się, zrobię to po tygodniu. Wtedy poznam pierwsze efekty walki z moją "15" trzymajcie kciuki, cały czas mam nadzieję, że ktoś się do mnie przyłączy...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Diety dzień czwarty, trudny, bo na obiad dla rodziny robiłam knedle z truskawkami. Czekam niecierpliwie do soboty by móc się zważyć. Zastanawiam się czy nie zrobić jutro jeszcze I fazy. Chyba dam radę jeszcze jeden dzień. Trzymajcie kciuki! Nie ma nawet jednej osoby, która by się do mnie przyłączyła?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Dziękuję Ci za kciuki :) nawet nie wiesz jak bardzo mnie twoje słowa podbudowały :) Patrząc na twoje wyniki jestem pod ogromnym wrażeniem!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
jestem z siebie dumna, przez 5 dni I fazy dukana i 2 dni fazy naprzemiennej schudłam 3 kg czyli 3 kilo w 7 dni :) zmotywowana walczę dalej już teraz w fazie II dukana nadal nie mam kompanki... ;(

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×