Czy to autoagresja ?

Czasem czuję, że muszę sobie zadać ból.. Nie jest tak, że mnie to uspokaja, kiedy mam deprechę... Po prostu czuję dyskomfort, takie dziwne uczucie np. w środku dłoni i muszę się uszczypnąć, a kiedy poboli to uczucie dyskomfortu mija. Czasem czuje w niektórych miejscach swędzenie, które kończy się, kiedy podrapię się do krwi. To drapanie jest czasem nieświadome, np. przez sen... Co mi jest?