Czy jak jestem gruba to znaczy że nie będę szczęśliwa?

Jestem bliska zalamania. Jestem gruba jak patrze w lustro to mam dosc. Chudne od roku. Ale mam tego dosc. Co z tego ze zmienilam troche swoj wyglad. Nikt nigdy sie mna nie zainteresuje. Co mam jeszcze takiego zrobic? Albo inaczej co robie zle??

znam wiele grubasow szczesliwych. ja jestem szczupła i nieszczęśliwa

gruba czy tylko tak ci się wydaje? ile kg i cm?

Mam 168 cm i waze 74 kg

nie jesteś gruba :D no coś ty :) jesteś mocniejszej budowy, nie chudzielec, ale absolutnie nie jesteś gruba!

to ty jesteś nieszczęśliwa, ale na umyśle. jesteś pultaskiem, a jak wciąż chudniesz i to tobie odpowiada to już jest powód do radości:-) ja, co prawda jestem miłośnikiem pulpecików, ale i tak wszystko zmierza w dobrym kierunku. twoje zadowolenie spowoduje, że inni tak samo będą się czuli w twoim towarzystwie... ;-)

to ty jesteś nieszczęśliwa, ale na umyśle. jesteś pultaskiem, a jak wciąż chudniesz i to tobie odpowiada to już jest powód do radości:-) ja, co prawda jestem miłośnikiem pulpecików, ale i tak wszystko zmierza w dobrym kierunku. twoje zadowolenie spowoduje, że inni tak samo będą się czuli w twoim towarzystwie... ;-)

Mam bardzo szerokie biodra. Nienawidze ich. I racja cos mi siedzi na umysle

Przy dobrej diecie i treningowi jesteś w stanie zrzucić powiedzmy 10 kg w 3 miesiące. Najlepszy sposób na odchudzanie to tzw dieta IF. Polega ona na jedzeniu posiłków w określonych godzinach doby. Przez załóżmy pierwszy miesiąc możesz jeść przez 8 godzin w ciągu dnia, a 16 nic nie jesz (np jesz od 8.00 do 16.00, a reszte dnia nic nie jesz i nie pijesz oprócz wody) W kolejnym miesiącu obniżasz ten czas do np 7 godzin jedzenia i 17 godzin postu. Ważne jest żeby obliczyć swoje zapotrzebowanie na kalorie i się do tego stosować. Oprócz tego warto by było pobiegać kilka dni w tygodniu. Jest to najlepszy sposób na utratę tkanki tłuszczowej. Ja sam przy tej diecie zrzuciłem 9 kg w 2,5 miesiąca.

Z treningami u mnie nie trzeba nic mowic bo trenuje plywanie oraz siatkowke. Mam schorzenie kolan - guzowatosc. Moj miesien czworoglowy jest kulturystycznie rozwiniey przez co moje uda tez nigdy nie beda idealne. Najwiekszy problem to okolice bioder i posladkow

no, ale masz biodra obszerniejsze czy wielką doopę;-) Ty faktycznie masz coś w łepetynce:-D może to jedyny problem? uda... ach te uda;-) przepraszam. rozmarzyłem się:-D

Ja też jestem szczupła i nieszczęśliwa podczas gdy widzę wiele szczęśliwych grubasów.

no i masz dowód, że tusza nie przeszkadza w byciu szczęśliwą i tyle w temacie?

To nie prawda że nigdy się nikt tobą nie zainteresuje... fakt faktem, że jest wiele facetów którzy patrzą jedynie na cycki i d**ę, ale jest też spora ilość, która patrzy na wnętrze. Mi los podarował takiego mężczyznę. Nie musi być piękny, ważne żeby cie kochał i traktował jak najważniejszą osobę w twoim życiu. A jak już znajdziesz takiego, to sama zobaczysz, że zaczniesz chudnąć, bo będzie ci na nim zależało. A jak na razie polecam rower przynajmniej godzina 3 razy w tygodniu, zobaczysz że będą efekty :)