Ćwiczenia z Ewa Chodakowska

Hej chodzi mi o to czy ktos posiadal,posiada plyty Ewy z jej cwiczniami i jezeli ktos cwiczyl to z jaka plyta i jakie byly efekty i po jakim czasie?

potwór

ponoć są efekty ale komu b sie chciało co dzien i co dzien kto na to czas ma? mi sie nie chce po kilku godzinach pracy na nogach jeszcze podskakiwać a ona sama z resztą wygląda odrażająco facet nie baba

tak to prawda urodziwa to ona nie jest,ale trzeba jaj przyznanc ze forme i figure ma super

Efekty sa powalajace. Warto cwiczyc codziennie ;) ja cwiczd turbo i skalpel

ja dzisiaj zaczynam :)

treningi Skalpel, Kiler, Trening z gwiazdami i Turbo spalanie są na Ytb :) na początek dobre i to - są za darmo.

robiłam skalpel w 1 dzień przez 20 min i mam dość, wiecej nie zamierzam. moja kondycja stoi :D ale wole na stacjonarnym rowerku pojezdzic przez 30 min nic skakac spocona jak swinia przez 45 minut dzien w dzien.

spocona jak śwnia przy skalpelu? rzeczywiście kondycja stoi.. poza tyn nie pamiętam żeby tam się skakało..