POMOCY!!!!pomocyyyyyy

jak mam zmotywować się do diety? Proszę , pomóżcie mi! Nie objadam się , nie jem słodyczy, prowadzę dość aktywny tryb życia , lecz bez skutku. Na marne to wszystko. :( jestem juz tak gruba , ze wstydzę się ludzi na ulicy. Do pasa jestem dość szczupła, za to niżej dopiero zaczyna się koszmar .. W talii mam 75 cm , jeszcze ujdzie , biodra 98 cm :( podobnie w biuście. Mam grube uda , ponad 60 cm. Przy wzroście 170 cm , ważę 74 kg . Poradzcie , pomóżcie , zmobilizujcie ! Lato, lato !! A ja nie chce zeby ominęła mnie kolejna juz wyprawa nad wodę , wygladalabym jak foka na piachu.