Długoterminowe odchudzanie (Około 100 kg)

Witam! na skutek roznych kolei losu dobrnełam do 95 kg. Od jutra zamierzam stosować dietę 1000 kalorii. kilka lat temu schudłam na niej 25 kg i tym razem tez sie postaram wytrwac. moze ktos sie przylaczy?:)

Chętnie się przyłączę Moja niewdzięczna waga pokazuje 105 kg i wmuszę coś z tym zrobić Tylko się zastanawiam jaką dietę wybrać

jestem na "diecie" od marca i już mniej mam 13 kg:),chętnie przyłączę się:)

Ja też się odchudzam od kilku miesięcy, a dokładnie od kwietnia. Stosuję dietę od dietetyka i uprawiam sport ( pływanie). Do tego łykam taki preparat wspomagający odchudzanie http://www.nuvialab.pl/odchudzanie/african-mango/african-mango/ i już udało mi się pozbyć 14 kilogramów nadwagi.

no,te mango to naciągactwo:P.Naczytałam się o tym w necie:D.Ja łykam Therm line forte i pomaga w zrzucaniu balastu:) i kosztuje 32 zł na 2 tygodnie:) i dostępny w aptece;)

1000 kalorii przy 95 kilogramach to jest nieporozumienie. Piszesz że już na niej schudłaś 25 kilogramów ? A napisz mi ile procent tkanki tłuszczowej straciłaś przy tych 1000 kalorii ? Bo na takiej diecie tracisz mięśnie i wodę z organizmu a nadal jesteś otłuszczona mimo spadku wagi bo mięśnie ważą 4 razy więcej niż tłuszcz przy mniejszej objętości. Więc jaki jest sens w takim odchudzaniu ? Mi kobieta której opiekuję się dziećmi poleciła tabletki odchudzające Forever Slim, dostałam od niej pierwsze opakowanie w prezencie a też można je kupić na allegro. Do tego zaraziła mnie zdrową żywności nisko przetworzoną. I już po 3 tygodniach schudłam 7 kilogramów ;) A z aktywności fizycznej to tyle co spacery z dziećmi którymi się opiekuję i plac zabaw ;) Wcześniej byłam na samej zdrowej diecie ale nigdy nie było takich efektów ;) Zdecydowałam się po tym jak zobaczyłam że tabletki zostały przetestowane przez głównego inspektora sanitarnego i dopuszczone do obrotu w Polsce co potwierdza ich bezpieczeństwo a to jest najważniejsze i nie wszystkie podobne preparaty przeszły takie testy co stawia ich w złym świetle.

-17:P:D

45 minut ćwiczen w domu (lub więcej nawet) minimum 1 godziny dziennie na rowerze , duzo wody i herbaty zielonej, warzyw, owoców, kaszy gryczanej lub brązowego ryżu, zero fast foodów, smażonego jedzonka, napoi gazowanych