TBC czyli dobry pozytywny wycisk;)

Hej,wszystkim;) Szukałam fajnych zajęć grupowych,które urozmaicą mój standardowy trening.Postanowiłam spróbować crossfitu niestety to nie dla mnie;)jednak nie zrezygnowałam z poszukiwania zajęć i wpadłam na TBC;) Nie wiem czy Ktoraś z was testowała,bądź chodzi stale,ale mnie się bardzo podobało ;) Jakie macie doświadczenia też uważacie,że niezły wycisk??jakie efekty macie?moja instruktorka ma bzika na punkcie brzucha ;) Hehehehe.myślałam,że mi brzuch odpadnie :D i wszystkie mięśnie bez wyjątku mi drżały,mimo,że cwicze od 6tyg.3x x tyg ;) też tak macie?czekam na odpowiedzi i pozdrawiam ;)