100 dni z Ewą Chodkaowską od 05.07.13 czas START!!!

Lipiec 5, 2013

Zaczynam od dzisiaj trening z Ewą, na YT jest dużo jej filmików. Dzisiaj za mną TOTAL FITNES i padłam po... 16 minutach! Będę ćwiczyła dwa razy dziennie, rano i wieczorem, zdawała codzienne relacje, aż zmienię swoje ciało :) Jeśli chcesz się przyłączyć gorąco zapraszam, bo warto! :D

Lipiec 5, 2013

no, i stosowała racjonalną dietę- mż po prostu ^^

Lipiec 5, 2013

daj se spokój zarżniesz się idż na aerobik albo siłownie

Lipiec 6, 2013

fajne wsparcie :) Dzisiaj za mną już śniadanko- kromka chleba żytniego razowego domowej roboty+ serek wiejski. Przed chwilą skończyłam też Sklapel- jednak zrobiłam ćwiczenia na ręce, nogi i brzuch, darując sobie pupę- nie dałam rady :/

Lipiec 6, 2013

a ja jestem tak zmeczona po pracy a tu jeszcze obowiazki domowe itp i nie mam siły na cwiczenia , zazdroszcze wam ze macie czas i sile na to

Zaloguj się

Zarchiwizowany

100 dni z Ewą Chodkaowską od 05.07.13 czas START!!!

Polecane posty

Gość fit_ness

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość fit_ness

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość fit_ness

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Gramy

W sumie to na swój sposób zabawne, gdy chłop po czterdziestce cały dzień marnuje na blokowanie tematów...

NAJŚWIEŻSZE