JOGA - pierwszy raz

Dziś wybieram się pierwszy raz na jogę :) Może macie jakieś wskazówki co wziąć, jak się ubrać itd? I Czy tyko szczupłe osoby chodzą na jogę? Bo jestem trochę przy sobie i nie wiem hehe

joga to otwieranie się na okultystyczne działanie złych duchów.

wlasnie to samo mialam napisac, joga to otwieranie duszy na szatana,poczytaj o tym autorko

ja ide w czwartek.... i właśnie, jak się ubrać ? niech się ktoś wypowie :)

http://www.smog.pl/wideo/61870/naga_gimnastyka_tylko_dla_doroslych_18/ ubranie takie jak tu

ale wy jesteście żałośni tak, joga otworzy was na szatana hahahaha idź dziewczyno, poćwicz trochę, porozciągasz się, joga to super sprawa dla ciała, a te co tak wrzeszczą z przerażenia niech pozabijają wszystkich wuefistów i zakaża w-fu w szkołach, bo tam na gimnastyce jest większosć asanów z jogi hahaha

jakoś pzrez tyle lat w podstawówce i szkole średniej praktykowałyście jogę i co , uważacie że jesteście otowrzone na szatana/ hahahah boże jaki ciemnogród

a ubierzcie się normalnie, wygodnie, jak do cwiczeń

http://www.smog.pl/wideo/61835/seksowny_pokaz_jogi/ dlaczego na smogu pisza Yoga przez J ?

zrobicie jak uwazacie bo macie wolna wole, moim zadaniem jest tylko was ostrzec

ubranie nie krępujące ruchów nie za ciasne ale też nie za luźne pamiętaj że jogę ćwiczymy na boso odradzam za luźne topy i bluzki z kapturem bo nie sprawdzają się w asanach odwróconych ;-)

Joga jest doskonała w każdym wieku, dla kobiet i mężczyzn, dla osób o różnych gabarytach. Sama w ramach relaksu i rozciągania korzystam z takich zajęć. Jeśli chodzi o strój to jak ktoś wspomniał nie może krępować ruchów, ale nie powinien być zbyt luźny. Polecam ubrania Nike http://nstyle.pl/ona,odziez,damska,nike.xhtml szczególnie Dri Fit. Legginsy i koszulka będą idealne. Sama z nich korzystam i rewelacyjnie się sprawdzają. No i oczywiście stopy bose lub ewentualnie (ja tych używam) buty Nike Studio Wrap.

fajny artykuł motywujący: https://mlodzinadorobku.pl/joga-we-wroclawiu/