bol plecow :( pomocy ! jaki lekarz?

hej! mam bol w plecach , szczegolnie rano , nie moge energicznie wstac , podniesc czegos z podlogi , jak sie zginam i schylam , mam stojaca pracef i nie wiem czy to nie przyczyna , ale nie wiem do jakiego lekarza isc . nie wiem czy to korzonki czy kregoslup .bylam u ortopedy kilkia miesiacy temu w innej sprawie i napomknelam o tym bolu ale lekarz powiedzial ze kregoslup jest prosty jakies porady ? problem taki ze jestem w polsce do konca tygodnia tylko :(